Iako im je sezona kratka, marelice donose mnogo dobrobiti za organizam.
Marelice podržavaju rad srca
Marelica je pravi rekorder po sadržaju kalija. Ovaj makroelement sudjeluje u održavanju kiselinsko-bazne ravnoteže tijela – što je ključno za otpornost organizma na razne bolesti. Kalij je također potreban za rad mišića, zdravlje krvnih žila i prijenos živčanih impulsa, što je osobito važno za pravilan rad kardiovaskularnog i živčanog sustava.
Marelice čiste crijeva
Prirodni organski spojevi – pektini – polisaharidi su koji se nalaze u voću, povrću i korjenastim biljkama. Pektini sudjeluju u strukturi biljnih tkiva, a u našem crijevu se ne probavljaju, već vežu i izlučuju sve štetne i suvišne tvari.